ツナ缶とキャベツがあれば、忙しい日でも手軽に栄養たっぷりの一品が作れます。今回ご紹介するのは、食物繊維をたっぷり摂れるキャベツとツナの簡単炒めレシピです。まずはキャベツを半分に切ります。一人分なら4分の1、2人以上で食べる場合は半分使いましょう。切ったキャベツはよく洗い、水気を切ります。次にフライパンにごま油を少量熱し、中火でキャベツを炒めます。キャベツは半分を最初に入れ、しんなりしてきたら残りを加えることで、異なる食感が楽しめます。キャベツが全体的にしんなりしたら、ツナ缶を加えて混ぜます。このとき、ツナが均一に行き渡るよう全体をよく混ぜましょう。味付けは粉末だしを小さじ1、さらに仕上げに粉チーズを適量振りかけます。最後に全体を軽く混ぜ、キャベツが完全にしんなりしたら完成です。冷蔵庫で保存もできるので、作り置きにも最適です。ぜひお試しください！