🎊熟年夫婦が夜に絶対やめるべき習慣、その一位は、静かな夜ほど心の距離を広げてしまう行動です。  同じ家にいる時間は昔より長いはずなのに、声をかける回数だけが少しずつ減っていく。気づけば、二人の会話は必要最低限になり、夜の空気だけが重く残ります。第3位は、夕飯を別々の時間に取ること。先に食べる人、後から食べる人に分かれ、食卓に並ぶのはいつも一人。やがて、向かい合って話す時間が一日から消えていきます。第2位は、明日の予定を言わないまま寝ること。どこへ行くのか、何時に帰るのかも互いに知らず、やがて一緒に出かける約束すらなくなります。そして第1位は、相手を待たずに先に布団に入ること。先に灯りが落ち、「おやすみ」の一言さえ消えていくのです。今夜だけ、一つやめてみる。それだけで、夫婦の夜は少しずつ戻ってきます。