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【ビタミンB＆カリウムで夏バテ対策◎】混ぜて冷やすだけ！罪悪感ゼロのバナナミルクアイス
2025/05/28
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　バナナミルクアイスの簡単レシピが紹介されています。暑い日の午後のおやつにぴったりで、バナナをジップロックでしっかりと揉みつぶし、牛乳または豆乳を加えます。さらに、好みに応じてギリシャヨーグルト、シナモン、蜂蜜、ミックスナッツを入れてよく混ぜます。この組み合わせを冷凍し、仕上げにレンジで少し温めて滑らかにすると、ヘルシーなアイスクリームの完成です。シナモンとバナナ、ナッツの香りが豊かで心地よいデザートを楽しむことができます。
#自家製レシピ

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