十四キロ痩せた私が、日々の食事でたどり着いた最強のダイエットレシピ。それが、この満足感のあるサラダです。  まずはタイ焼きのように並べるのではなく、鏡の前で気分を整えながら、食材を丁寧に準備します。補足のトークを添えつつ、シャツを整えるような気持ちで、野菜をひとつずつ洗い、余計な水気をしっかり切ります。次に、ゆでた食材を加え、キャップを外したドレッシングをたっぷりとかけます。そこへこしょうを少し振り、全体をよく混ぜるだけ。たれの旨みが野菜にしっかり絡み、シンプルなのに驚くほどおいしい一皿に仕上がります。簡単に作れて、しかも続けやすい。ダイエット中でもしっかり食べたい人に、ぜひ試してほしいサラダです。