忙しい朝、ついつい朝ごはんを抜いてしまうことはありませんか？でも、それが体を「痩せにくいモード」にしてしまうとしたら。そんな時に救世主となるのが、たった5分で作れる「納豆キムチ丼」です。この一品で、2ヶ月で6キロ減量に成功した人もいるという話題のダイエットレシピ。  材料は至ってシンプル。炊きたての黒ご飯に、新鮮な納豆とピリ辛で発酵食品の代表格であるキムチをのせるだけ。さらに卵黄を添えれば、たんぱく質とビタミンもバッチリ補給。食べ応えがありながら、消化にも良いという夢のような一皿です。  ポイントは「朝食として食べる」こと。これにより基礎代謝が高まり、痩せやすい体質へと変わっていくとか。