腎臓の健康は、私たちの体において非常に重要な役割を果たしています。腎臓が弱ると、体にはさまざまな危険なサインが現れることがあります。腎臓の機能低下が引き起こす具体的なサインを見ていきましょう。まず、目の下のたるみやクマは腎臓の機能が低下している可能性を示す警告サインです。皮膚が薄い目の下には、血液中の老廃物が増えることで色が変わりやすくなります。さらに、体のむくみも要注意です。腎臓の機能が低下すると、体内の水分をうまく排出できず、水分が蓄積されむくみを引き起こします。その他にも、尿の変化もチェックポイントです。頻尿、血尿、タンパク尿は腎機能の低下を反映することがあります。そして、動悸や息切れ、立ちくらみ、貧血なども注意すべきサインです。腎臓は赤血球を作るホルモンを分泌するため、機能低下が赤血球の減少を引き起こすことがあります。健康的な生活習慣を維持し、腎臓を大切にしていきましょう。