人は誰でも、心を閉ざしてしまう瞬間があります。それは決して弱さではなく、これ以上傷つかないために身につけた心の防衛反応なのです。一見すると冷たく見える人や、距離を感じさせる人の中にも、実は深い傷や守りたい想いが隠されています。心を閉ざした人には、いくつかの共通した特徴があります。まず、自分の感情を言葉にすることが苦手です。何も感じていないのではなく、過去に気持ちを否定された経験から、本音を表現することを恐れているのです。そのため「大丈夫」という言葉で本当の気持ちを隠してしまいます。また、相手が安全な存在なのかを無意識に見極めています。どこまで話しても傷つかないかを慎重に判断するため、深い関係になる前に距離を取ることがあります。それは人を拒絶しているのではなく、自分を守るための行動なのです。さらに、人に頼ることを弱さだと思い込み、一人で抱え込む傾向もあります。期待すれば失望するという経験から、最初から期待しないことで心を守ろうとするのです。優しい言葉や共感さえも「本心なのだろうか」と疑ってしまうことがあります。