視力回復って実は目じゃなくて脳に問題があること、知ってた？例えば、片目を閉じて1分リラックスさせると、その後ピントが一時的に改善することがあるんだ。それって目の筋肉がリラックスして瞬間的に機能が回復するかららしいよ。そして、遠くの景色を見ることが重要で、特に緑が視力にいいと言われがちだよね。でも、実際は遠くを見ること自体が大切で、緑色には特別な力はないんだ。自然の中で目を休めることが、リラックスと自律神経を整える効果につながるんだって。