肝臓の秘密、知ってる？毎晩のお酒や脂っこい食事、あれを処理してるのが肝臓なんだ。でも、肝臓が疲れちゃうと、不思議なシグナルを送ってくるんだよ。まず、最近急に口臭が変わったって思ったら、肝臓がアンモニアを処理しきれてないかも。手のひらが赤くなったり、体中がかゆくなることもあるんだ。これ、エストロゲンっていうホルモンの影響だったり。そして、皮膚が黄ばんだり、トイレの色が変わったりしたら、それも肝臓のSOS。放っておくと脂肪肝になって、最悪の場合肝硬変になっちゃうことも…。だから、体重の10%減を目指してみるのが吉。