人生に満足している人を観察すると、ある共通点が見えてきます。それは、旅行の機会を多く持っていることです。幸せだから旅行するのではなく、旅行をする習慣そのものが心の状態を変え、幸福感を高めているのです。旅行の予定を立てるだけで、人の脳は未来への期待を感じ始めます。まだ出発していなくても、景色や食事、楽しい時間を想像することで日常のストレスが軽くなります。また、知らない土地へ行くことで、普段の比較や評価から一時的に離れ、自分自身の人生を見つめ直すきっかけにもなります。