38.5度を超える高熱が出た時、薬剤師は何を飲むのか気になりませんか？今回は、「エグザイル社長」として知られる筆者が、たった2日間で熱を乗り越えた実体験を基に、その対策や使用した薬についてご紹介します。火曜日の夕方、突然の体調悪化と共に強い寒気とだるさに襲われた筆者。まず選んだのは漢方薬の「麻黄湯」。発汗を促し、免疫を高める効果を期待したといいます。また、フルーツ（みかん、りんご、バナナ）や亜鉛のサプリメント、カフェインのない栄養ドリンクを摂取し体力回復を図ったのもポイント。その後、徹底的に口内を清潔に保つことを意識し、うがいや歯磨きをしっかりと行い就寝しました。何より重要だったのは睡眠。布団で体を温め、発汗を繰り返しながら翌日の昼には37度台まで回復。解熱剤を使わず、自身の免疫力を最大限に引き出す方法で順調に改善を図りました。この経験は、健康維持と自己管理の重要性を教えてくれる一例です。