人生の後半になると、失うと困るものと、手放すと楽になるものがはっきり見えてきます。ひとつ、無理をする人間関係。会うたびに疲れる相手や笑顔を演じる時間は減らすほど、心に余裕が戻ってきます。ふたつ、他人からの評価。褒められなくても生きられると気づいたとき、呼吸は深く、自然になります。そして三つ目、完璧であろうとすること。少し欠けた自分を許すことで、周りにも優しくなれるのです。人生は目に見えない選択の連続。不要だったものは、いつでも手放せるのです。