日々の生活に潜むストレスや不安は、時として自分を知らない姿で現れることがあります。心が弱りつつある人々の細かな仕草には、その兆候が隠されています。もしあなたがこれらの特徴に心当たりがあるのなら、どうか自分に優しい時間を持ってください。例えば、悩みが多すぎて不安を抱える人はしばしば唇の皮をめくります。自分の気持ちを吐露したいけれど言えない人は、眉毛を触り、時には抜いてしまいます。また、ストレスや恐怖を感じると無意識に手のひらをこすり、不安が消えない人はため息をつきます。考えすぎてしまう人は、膝を抱えて小さくなりがちです。悲しみを内に秘めようとする人は、瞳孔が開きます。感情を整理して耐えようとする姿は、急に無口になることで表れます。表面上は元気に見えても、実は無理をしている人々は常に愛想笑いが多いのが特徴です。寂しさに怯える人は、夜ぬいぐるみを抱いて寝ることがあります。真顔でいることが多い人は、断れないお願いを溜め込みがちです。一人で静かに過ごしたいと、よくペンを回している人々もいます。急に冷たくなることがあるなら、それは突然不安に襲われた証かもしれません。これらの仕草は、あなたの心の叫びを表しているのです。